| Меню сайта |
|
|
 |
| Активные конкурсы |
|
|
|
| Ресурсы сайта |
|
|
|
| Мини-чат |
|
|
|
|
 | |  |
| Главная » 2014 » Апрель » 3 » Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну
Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну | 12:54:20 |
[c] [/c]
Бессонница является одним из самых распространенных и мучительных страданий в современном обществе. Она превращает ночь в ад и мешает полноценно жить и работать днем. К сожалению, используемые обычно методы борьбы с нарушениями сна зачастую случайны, малообоснованны и недостаточно эффективны.
Снотворные лекарства, особенно принимаемые без консультации со специалистами, – опасны. Что делать? Автор на основе многолетнего опыта работы с клиентами, страдающими бессонницей, нашел надежный путь к хорошему сну. Каковы причины бессонницы? Как можно с ними справиться? Какие продукты, травы, лекарства улучшают сон, а какие ухудшают? Как провести день и вечер, чтобы ночной сон принес удовлетворение? Что делать, если не удается уснуть? На эти и другие вопросы вы найдете ответ в книге доктора Корсака. Предлагаемая автором десятишаговая программа нормализации сна поможет многим читателям избавиться от их недуга самостоятельно.
Книга основана на современных научных знаниях о природе сна и причинах его нарушения, но написана языком, понятным широкому кругу читателей.
[b]Название[/b]: Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну
[b]Автор[/b]: Корсак Олег
[b]Издательство[/b]: Эксмо
[b]Серия[/b]: PRO здоровье
[b]Год[/b]: 2014
[b]Страниц[/b]: 150, ил.
[b]Язык[/b]: Русский
[b]Формат[/b]: rtf
[b]Размер[/b]: 10,93 Mb
[c][b]Скачать Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну[/b][/c]
[c][url=http://letitbit.net/download/60748.6aa19d28f75cb8bd53383c832d86/Kak_pobedit_bessonnicu.rar.html]Скачать с letitbit.net[/url]
[url=http://vip-file.com/downloadlib/885254317517426292-60748.6aa19d28f75cb8bd53383c832d86/Kak_pobedit_bessonnicu.rar.html]Скачать с vip-file.com[/url]
[url=http://turbobit.net/b3zgp6qeph74.html]Скачать с turbobit.net[/url][/c]
|
|
Категория: Прочее |
Просмотров: 279 |
Добавил: abrikos
|
| |
 | |  |
|
| Форма входа |
|
|
| Календарь новостей |
|
|
|
| Поиск |
|
|
|
| Друзья сайта |
|
|
|
Союз Нерушимый
