[c][/c] У Стаса травма руки. И было время, когда он не мог полноценно тренироваться, используя класические, всем известные упражнения со свободными весами. И тут ему на помощь пришла его инженерная смекалка. И он придумал новые необычные, и вместе с тем не менее эффективные упражнения.
1. Французский жим лежа в машине Смита. 2. Разгибаний рук из-за головы сидя в машине Смита. 3. Тяга в наклоне одной рукой в машине Смита. 4. Тяга Т-грифа одной рукой. 5. Шраги в машине Смита попеременно одной рукой. 6. Шраги в двойном блоке.
Все эти упражнения Стас рекомендуем вам для разнообразия тренировочного процесса и создания нового мышечного стресса, который должен дать ощутимый толчок в тренировках и мышечном росте.
[u]Информация о фильме:[/u] [b]Название:[/b] Необычные упражнения Станислава Линдовера [b]Автор:[/b] Станислав Линдовер [b]Жанр:[/b] обучающее видео [b]Год выхода:[/b] 2012
[b]Выпущено:[/b] Россия [b]Общая продолжительность:[/b] 00:14:37 [b]Язык:[/b] Русский
[/c] 
Союз Нерушимый
