| Меню сайта |
|
|
 |
| Активные конкурсы |
|
|
|
| Ресурсы сайта |
|
|
|
| Мини-чат |
|
|
|
|
 | |  |
| Главная » 2012 » Ноябрь » 29 » Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова (2012) DVDRip
Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова (2012) DVDRip | 19:10:25 |
[c] [/c]
Алексей Лесуков, многократный победитель различных крупных соревнований по бодибилдингу! Сегодня он тренирует спину и трапеции, а использует для этого рычажные тренажеры, а не блочные. Начинается тренировка спины Алексея Лесукова с вертикальной тяги в тренажере. Здесь наибольшую нагрузку получают широчайшие мышцы, большая и малая круглая. Самое главное для достижения результата, по мнению Алексея Лесукова - это правильная техника и умеренный вес. Второе упражнение, которое делает Алексей Лесуков - горизонтальная тяга в рычажном тренажере.
[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова
[b]Жанр:[/b] обучающее видео
[b]Год выхода:[/b] 2012
[b]Выпущено:[/b] Россия
[b]Общая продолжительность:[/b] 00:23:01
[b]Язык:[/b] Русский
[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Формат:[/b] AVI
[b]Видео:[/b] XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 682 Мб
[c][url=http://s017.radikal.ru/i415/1211/2c/3c1f0360f63d.jpg][img]http://s019.radikal.ru/i602/1211/30/01cc24f4ad08.jpg[/img][/url][/c]
[c][b] Скачать Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова (2012) DVDRip[/b][/c]
[c][url=http://letitbit.net/download/14248.1a539766ba73f99986dceb729185/trapeziya.avi.html]Скачать с Letitbit.net[/url]
[url=http://www.savebit.net/dqj6xpaw9gz0.html] Скачать с Savebit.net[/url]
[url=http://www.unibytes.com/RCIM-KMwhQsLqw-Us4P3UgBB] Скачать с Unibytes.com[/url]
[url=http://turbobit.net/dqj6xpaw9gz0.html] Скачать с Turbobit.net[/url]
[/c]
|
|
Категория: Прочее |
Просмотров: 201 |
Добавил: Каптёрка
|
| |
 | |  |
|
| Форма входа |
|
|
| Календарь новостей |
|
|
| Поиск |
|
|
|
| Друзья сайта |
|
|
|
Союз Нерушимый
