[c][/c] Александр Щукин тренирует руки. Начинает тренировку Александр с трицепса. Упражнения на бицепс идут во второй части тренировки. Первое упражнение - французский жим на наклонной скамье. Это упражнение отлично растягивает трицепс. Но перед француским жимом Александр рекомендует размять свзки и сухожилия на разгибаниях на блоке.
[u]Информация о фильме:[/u] [b]Название:[/b] Тренировка рук. Трицепс и бицепс [b]Жанр:[/b] обучающее видео [b]Год выхода:[/b] 2012
[b]Выпущено:[/b] Россия [b]Общая продолжительность:[/b] 00:25:52 [b]Язык:[/b] Русский
[c][b] Скачать Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip[/b][/c] [c][url=http://letitbit.net/download/47590.47395f280d3781595467fbefacef/ryki.mkv.html]Скачать с Letitbit.net[/url] [url=http://www.savebit.net/yaforcdwvqwi.html] Скачать с Savebit.net[/url] [url=http://www.unibytes.com/1udR_-wVom4Lqw-Us4P3UgBB] Скачать с Unibytes.com[/url] [url=http://turbobit.net/yaforcdwvqwi.html] Скачать с Turbobit.net[/url] [/c]
Союз Нерушимый
