| Меню сайта |
|
|
 |
| Активные конкурсы |
|
|
|
| Ресурсы сайта |
|
|
|
| Мини-чат |
|
|
|
|
 | |  |
| Главная » 2014 » Февраль » 16 » Фитнес в офисе
Фитнес в офисе | 13:52:53 |
[c] [/c]
Что делают современные горожане большую часть своей жизни? Сидят. На работе, за рулем, за компьютером, за обеденным столом, в кино и в театре - практически везде. Проведя наблюдения над собой и сделав несложные подсчеты, каждый может легко убедиться, что в сидячем положении мы, как правило, проводим большую часть суток. Хорошо это или плохо? Конечно, плохо! Все знают о том, как вреден сидячий образ для организма и сколькими "типичными болезнями менеджера" он грозит.
Уникальное пособие "Фитнес в офисе" предлагает необычное решение проблемы гиподинамии: заниматься гимнастикой можно прямо на рабочем месте.
Книга, написанная легким, понятным языком, содержит около 200 упражнений разной сложности для всех основных групп мышц и отделов тела, дыхательные и упражнения для улучшения зрения, уникальную коллекцию оригинальных комплексов, с которыми знакомы пока немногие.
Кроме того, здесь вы найдете советы, как повысить иммунитет, как организовать рабочее место, как улучшить взаимоотношения в коллективе и многое другое, что поможет сделать ваши трудовые будни приятными, интересными и полезными.
[b]Название[/b]: Фитнес в офисе
[b]Автор[/b]: Виктор Пушкин
[b]Издательство[/b]: Эксмо
[b]Серия[/b]: Идеальная фигура
[b]Год издания[/b]: 2010
[b]Страниц[/b]: 144
[b]Формат[/b]: DjVu
[b]Качество[/b]: отличное
[b]Язык[/b]: русский
[b]Размер[/b]: 10,8 мб
[c][b]Скачать Фитнес в офисе[/b][/c]
[c][url=http://letitbit.net/download/48367.42885764a80d801cb8857393debd/Fitnes_v_ofice_OCR.rar.html]Скачать с letitbit.net[/url]
[url=http://vip-file.com/downloadlib/122986733900597633277-48367.42885764a80d801cb8857393debd/Fitnes_v_ofice_OCR.rar.html]Скачать с vip-file.com[/url]
[url=http://turbobit.net/sxvlswpfhm6d.html]Скачать с turbobit.net[/url][/c]
|
|
Категория: Прочее |
Просмотров: 326 |
Добавил: abrikos
|
| |
 | |  |
|
| Форма входа |
|
|
| Календарь новостей |
|
|
|
| Поиск |
|
|
|
| Друзья сайта |
|
|
|
Союз Нерушимый
