Суббота, 23-Ноя-2024, 06:02:17


Вы вошли как Гость | Группа "Гости"| Мой профиль | Выход
Меню сайта

Активные конкурсы

Ресурсы сайта

Мини-чат

Главная » 2012 » Июнь » 25 » Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip
Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip
20:10:56
[c][/c]
Автор снял подробный бесплатный видеокурс «Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу» на тему домашних тренировок. Из него, Вы узнаете, какие упражнения следует выполнять дома для укрепления тела и набора мышечной массы.

Содержание видеокурса «Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу»:
-Введение
-Базовые упражнения
-Подтягивания широким хватом
-Рывок гири
-Жим гири
-Жим гантелей
-Колесик
-Пресс: подъём туловища
-Пресс: подъём ног
-Отжимания от пола

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу
[b]Жанр:[/b] обучающее видео
[b]Автор:[/b] Владимир Молодов
[b]Год выхода:[/b] 2012

[b]Выпущено:[/b] Россия
[b]Продолжительность:[/b] 00:26:22
[b]Язык:[/b] Русский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] SATRip
[b]Формат:[/b] AVI
[b]Видео:[/b] XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 107 Мб

[c][url=http://s2.ipicture.ru/uploads/20120625/IfASr8VN.jpg][img]http://s2.ipicture.ru/uploads/20120625/X8wI7gVO.jpg[/img][/url][url=http://s2.ipicture.ru/uploads/20120625/yrXRni75.jpg][img]http://s2.ipicture.ru/uploads/20120625/4Qu2TGb4.jpg[/img][/url][/c]

[c][b] Скачать бесплатно Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip[/b][/c]
[c][url=http://letitbit.net/download/09823.02a8176f9e7f600b0ec808b48f15/sport.rar.html] Скачать с Letitbit.net[/url]
[url=http://turbobit.net/0lral9z008l3.html] Скачать с Turbobit.net[/url]
[url=http://www.unibytes.com/1ZHYk74wPwcLqw-Us4P3UgBB] Скачать с Unibytes.com[/url]
[url=http://vip-file.com/downloadlib/906721395113777041495852-09823.02a8176f9e7f600b0ec808b48f15/sport.rar.html] Скачать с Vip-file.com[/url][/c]
Категория: Прочее | Просмотров: 205 | Добавил: Каптёрка
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Форма входа

Календарь новостей
«  Июнь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930

Поиск

Друзья сайта