[c][/c]
Автор этого видео - соревнующийся бодибилдер объясняет как правильно выполнять жим гантелей и разводку, как правильно подбирать вес отягощений. Также он объясняет почему он никогда не ставит жим штанги в начале тренировки груди.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Жим и разводка гантелями. Нюансы выполнения
[b]Жанр:[/b] обучающее видео
[b]Автор:[/b] Артем Масалов
[b]Год выхода:[/b] 2013

[b]Выпущено:[/b] Россия
[b]Общая продолжительность:[/b] 00:22:10
[b]Язык:[/b] Русский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Формат:[/b] MKV
[b]Видео:[/b] XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
[b]Аудио:[/b] ... Читать дальше »

[c][/c]
Сегодня мы поговорим с вами про гормоны. Они основные регуляторы обмена веществ. Нам же важно понимать, какие гормоны и как действуют на наш обмен веществ и как это действие можно использовать.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b]Спортивное питание. Гормоны роста
[b]Жанр:[/b] обучающее видео
[b]Год выхода:[/b] 2013

[b]Выпущено:[/b] Россия
[b]Общая продолжительность:[/b] 00:15:02
[b]Язык:[/b] Русский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Формат:[/b] MKV
[b]Видео:[/b] XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 697 Мб

[c][b] Скачать Спортивное питание. Гормоны роста (2013) DVDRip[/b][/c]
[c]
[url=http://letitbit.net/download/98557.9415ef6e07c175b7dd951807c3ab/gar ... Читать дальше »

[c][/c]
В книге рассказывается об алкогольных напитках, которые можно приготовить в домашних условиях. Застолье никогда не обходилось без них. Главное, не забывать о чувстве меры. Рецептов напитков очень много, и у каждого своя история, уходящая корнями в глубь веков. Читатель узнает, как сварить самогон, сделать вино, и многое другое, используя в качестве исходного сырья все, что дано Природой.
Книга рассчитана на самый широкий читательский круг.

[b]Год[/b]: 1999
[b]Автор[/b]: Ирина Байдакова
[b]ISBN[/b]: 5-222-00714-6
[b]Страниц[/b]: 145
[b]Язык[/b]: Русский
[b]Формат[/b]: pdf
[b]Размер[/b]: 1,68 Мб

[c][b]Скачать Самогон и другие ... Читать дальше »

[c][/c]
В брошюре кратко итожен технологический процесс приготовления самогона в домашних условиях, даны полезные советы по выполнению наиболее трудоемких операций. Предложены классические и оригинальные рецепты приготовления различных видов старинного напитка, любимых издревле настоек и наливок на основе самогона, а также несколько рецептов лечебных самогонных напитков и лосьона, которые помогут вам избавиться от простуды, желудочной язвы и даже от такого неприятного явления, как подростковые прыщи.

[b]Год[/b]: 2003
[b]Автор[/b]: Надеждина Н. А
[b]Издательство[/b]: Полигон
[b]ISBN[/b]: 5-89173-208-4
[b]Страниц[/b]: 30
[b]Язык[/b]: Русский
[b]Формат[/ ... Читать дальше »

[c][/c]
Исполнитель: Justin Timberlake
Название диска: The 20/20 Experience
Жанр: Pop
Год выпуска: 2013
Размер: 160 Mb
Треки: 10
Продолжительность: 1:10:05
Формат/Битрейт: 320 Kbps ... Читать дальше »

[c][/c]
В этой книге представлены все необходимые сведения о том, как выращивать фруктово-ягодные и овощные культуры, сажать и размножать их, обрезать и подкармливать. Читателю будет интересно описание наиболее урожайных сортов, эффективных способов борьбы с вредителями и болезнями овощных и фруктовых культур. Книга будет полезна как начинающим, так и опытным садоводам.

[b]Название[/b]: Богатый урожай на вашем участке
[b]Автор[/b]: Ольга Бабкова
[b]Издательство[/b]: РИПОЛ классик
[b]Год[/b]: 2011
[b]Страниц[/b]: 608
[b]Язык[/b]: русский
[b]Формат[/b]: pdf
[b]Размер[/b]: 7,41 Мб

[c][b]Скачать Богатый урожай на вашем участке[/b][/c] ... Читать дальше »

[c][/c]
[b]Количество[/b] : 150 ШТ
[b]Разрешение[/b]: Разное
[b]Формат[/b] : JPG
[b]Размер[/b] : 13.06 Mb

[c][b]Скачать Подборка демотиваторов № 555[/b][/c]
[c][url=http://letitbit.net/download/55739.57482a26e958a7b090aedfcbbee5/555.rar.html]Скачать с letitbit.net[/url]
[url=http://turbobit.net/zjirxncabhv9.html]Скачать с turbobit.net[/url]
[url=http://shareflare.net/download/5141.57482a26e958a7b090aedfcbbee5/555.rar.html]Скачать с shareflare.net[/url][/c]

[c][/c]
Как вылечить артрит?Как быстро снять боль т воспаление в суставе? Как восстановить хрящевую и костную ткань? Как профилактировать заболевание? Подробная схема лечения артрита от практикующего врача Махмутовой Л.И

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b]Как лечить артрит. Схема лечения от врача
[b]Жанр:[/b] обучающее видео
[b]Год выхода:[/b] 2012

[b]Выпущено:[/b] Россия
[b]Общая продолжительность:[/b] 00:12:25
[b]Язык:[/b] Русский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Формат:[/b] MKV
[b]Видео:[/b] XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 631 Мб

[c][url=http://s017.radikal.ru/i405/1303/80/c5ae4c8e8d56.jpg][img]http://s020.radikal.ru/i706/1303/b3/0a8f42da0272.jpg[/img][/url][/c] ... Читать дальше »

[c][/c]
В этой книге вы найдете самые разнообразные рецепты домашнего хлеба и хлебобулочных изделий, узнаете об особенностях приготовления хлеба и маленьких хитростях, которые помогут вам сделать вашу выпечку еще вкуснее, не тратя при этом на приготовление огромное количество времени.
Рецепты и полезные советы из этой книги помогут вам удивить домашним хлебом даже самого взыскательного гурмана.

[b]Название[/b]: Всё о домашнем хлебе. Лучшие рецепты домашней выпечки
[b]Автор[/b]: Ольга Бабкова
[b]Издательство[/b]: РИПОЛ классик
[b]Год[/b]: 2012
[b]Страниц[/b]: 576
[b]Язык[/b]: русский
[b]Формат[/b]: pdf
[b]Размер[/b]: 5,78 Мб

... Читать дальше »