[c][/c]
Первое в своем роде пособие по практическому применению оздоровительных технологий, созданных на основе боевых искусств вообще и системы оперативного карате и рукопашного боя в частности.
Польза оздоровительных систем научно доказана. На первое место выходит потребность в наличии системного подхода и практики применения новейших оздоровительных технологий, научно обоснованных и проверенных практикой методик и протоколов действий. Регулярные занятия по предложенной в этой книге системе позволят укрепить здоровье, нервную систему, снять усталость, бороться с гиподинамией и избыточным весом, замедлить процессы старения, обеспечить улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы и других органов человека.

[b]Название[/b]: Оздоровительные технологии боевых искусств для всех
[b]Автор[/b]: Травников А.
[b] ... Читать дальше »

[c][/c]
Пилить на циркулярке можно не только диском с твердыми напайками. Иногда можно и старым "дедовским",диском. От применения такого допотопного инструмента качество пропила только выигрывает. Меньше пыли, качественнее пропил, хорошая производительность. Правда нужно его иногда править. Но это не сложно, зато можно "поиграть" с заточкой, углами заточки, разводом и понять наконец, что нужно для качественного "чистового"пиления.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Заточка диска циркулярной пилы
[b]Жанр:[/b] обучающее видео
[b]Год выхода:[/b] 2012

[b]Выпущено:[/b] Россия
[b]Общая продолжительность:[/b] 00:10:40
[b]Язык:[/b] Русский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Формат:[/b] MKV
[b]Видео:[/b] XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
[b]Аудио ... Читать дальше »

[c][/c]
Процесс изменения размера файла подкачки достаточно длительный и кроме того может увеличить фрагментацию данных на диске, поэтому начальный размернеобходимо подобрать так, что бы его хватало в 90% случаях. Далее будет показано, как определитьначальный размер файла подкачки.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Настройка размера файла подкачки в Windows 7
[b]Жанр:[/b] обучающее видео
[b]Год выхода:[/b] 2012

[b]Выпущено:[/b] Россия
[b]Общая продолжительность:[/b] 00:07:36
[b]Язык:[/b] Русский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Формат:[/b] MKV
[b]Видео:[/b] XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
[ ... Читать дальше »

[c][/c]
Спина болит у всех людей. Но как правило к врачу чаще всех обращаются люди которые ведут сидячий образ жизни, а именно работники различных фирм, офисов и т.д. Особая проблема это поясница и зона между лопатками ближе к шее. Автор этого видео продемонстрирует Вам шесть простых упражнений которые бузусловно улучшат ваше состояние.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Лечим спину самостоятельно
[b]Жанр:[/b] обучающее видео
[b]Год выхода:[/b] 2012

[b]Выпущено:[/b] Россия
[b]Общая продолжительность:[/b] 00:20:37
[b]Язык:[/b] Русский

[u]Файл:[/u]
[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Формат:[/b] MKV
[b]Видео:[/b] XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 633 Мб

[c][url=http://s019.radikal.ru ... Читать дальше »

[c][/c]
Хотя головная боль относится к самым распространенным жалобам, с которыми обращаются к врачу, очевидно, что только небольшая часть мигренозной группы стремится к получению медицинской помощи. Это пациенты, приступы у которых тяжелы, часты или необычны. Общие терапевтические меры при лечении мигрени включают в себя три элемента: уклониться от обстоятельств, провоцирующих возникновение приступа мигрени, способствование общему хорошему самочувствию и, наконец, социальные и психотерапевтические меры.
Общие меры предупреждения приступа мигрени заключаются в том, чтобы порекомендовать пациенту не волноваться, взять отпуск, иметь достаточные физические нагрузки, не ложиться спать слишком поздно и ... Читать дальше »

[c][/c]
От правильного выбора семян зависит всхожесть будущего урожая. Каждое семечко – это уже растение, оно лишь надежно спрятано в своей кожуре и пока невидимо. Широко известная народная поговорка «Что посеешь то и пожнешь» в данном случае становится актуальной как ни когда. Поэтому при покупке семян нужно отдавать предпочтение только надежно зарекомендовавших и хорошо проверенных среди дачного населения специальным магазинам и фирмам. Нелишним будет воспользоваться консультацией хорошо разбирающихся в этом вопросе людей.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Как выбрать качественные семена
[b]Жанр:[/b] обучающее видео
[b]Год выхода:[/b] 2013

[b]Вып ... Читать дальше »

[c][/c]
Бытует мнение, что в условиях средней полосы невозможно выращивать такие южные культуры, как арбузы и дыни. Мы решили опытным путём доказать, что это не так.
В течение нескольких лет арбузы и дыни росли в наших Подмосковных теплицах, давая довольно неплохие урожаи. Несколько лет назад в качестве эксперимента специалисты Агрофирмы «СеДеК» решили перенести эти культуры в открытый грунт, и урожайность не только не сократилась, но и даже приумножилась! Плоды стали более крупными, сочными, с мякотью насыщенного цвета, аромата и вкуса, ничем не хуже Астраханских. Это подтверждают и наши гости, приезжающие из южных регионов России.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Как выращивать бахчевые
[b]Жанр:[/b] обучающее видео
[b]Год выхода:[/b] 2012

[b]Выпущено:[/b] Россия
[b]Общая пр ... Читать дальше »

[c][/c]
В наше время, когда жизнь без электрооборудования и приборов не представляется возможной, созданы все возможные условия для широкого доступа к постоянным источникам электроэнергии. Однако всё ещё бывают ситуации, в которых приходится самостоятельно позаботиться о наличие агрегатов, поставляющих бесперебойное электроснабжение. Удалённые от крупных населённых пунктов строящиеся дачные и коттеджные посёлки, необходимость работы «в полевых условиях», нечастые, но всё же случающиеся аварийные ситуации на электростанциях вызывают мысли о приобретении собственного устройства, способного обеспечить энергией если уж не большую территорию, то хотя бы часть её - необходимую для комфортного проживания. И вот тут перед потребителями встаёт вопрос о покупке электрогенератора.

[u]Информация о фильме:[/u]
[b]Название:[/b] Выбор генират ... Читать дальше »

[c][/c]
Карась - самый распространенный, но при этом и самый загадочный обитатель водоемов средней полосы России. Автор - известный московский журналист и рыболов Геннадий Гатилов - впервые раскрывает многочисленные секреты ловли этой рыбы, учитывая при этом огромный опыт, который накоплен отечественными и зарубежными рыболовами. В книге подробно рассказано о поиске карася в водоемах разного типа и в разное время года, представлены классические и современные способы ужения этой рыбы.

[b]Название[/b]: Карась. Техника и тактика ловли
[b]Год выпуска[/b]: 2003
[b]Издательство[/b]: АСТ, Астрель
[b]Автор[/b]: Геннадий Гатилов
[b]Язык[/b]: русский
[b]Страниц[/b]: 7 ... Читать дальше »

[c][/c]
Каждому из нас по силам в собственном доме создать чудо – уголок природы, который будет радовать изящным кружевом листьев, причудливыми цветками и даже вкусными плодами.
В популярной форме мы расскажем о биологии комнатных растений, дадим рекомендации по выращиванию деревьев и кустарников, которые не менее интересны и декоративны, чем ставшие уже привычными сенполии, кактусы и др.

[b]Название[/b]: Комнатные деревья и кустарники: лимон, вишня, гранат, можжевельник, акация, жасмин и многие другие
[b]Автор[/b]: Галина Серикова
[b]Издательство[/b]: РИПОЛ классик
[b]Год[/b]: 2011
[b]Страниц[/b]: 256
[b]Язык[/b]: русский
[b]Формат[/b]: pdf
[b]Размер[/b]: 6.13 Mb

[c][b]Скачать Комнатные деревья и кустарники[/b][/c]
[c][url=http://letitbit.net/download/02705.0 ... Читать дальше »

[c][/c]
Всем известно, что блюда из пароварки очень полезны. Они хорошо усваиваются и малокалорийны. Еда на пару полезна для людей, страдающих различными заболеваниями… В пароварке можно приготовить множество различных блюд, которые будут не только полезными, но и невероятно вкусными. Наша книга поможет вам в этом убедиться. В ней вы найдете большое количество оригинальных и неожиданных рецептов и будете приятно удивлены простотой их исполнения.

[b]Название[/b]: Блюда из пароварки
[b]Автор[/b]: Владимир Петров
[b]Издательство[/b]: РИПОЛ классик
[b]Год[/b]: 2011
[b]Страниц[/b]: 264
[b]Язык[/b]: русский
[b]Формат[/b]: pdf
[b]Размер[/b]: 5.66 MB

[c][b]Скачать Блюда из пароварки[/b][/c]
[c][url=http://letitbit.net/download/32718.3a5d41d9ee3456f484b79caa140e/Blyuda_iz_par ... Читать дальше »